哥本哈根减肥餐D3
来源：菜肴屋 阅读：2.76W 次
【小一私房】只有十天了！
用料
| 咖啡粉 | 一汤匙 |
| 正北纯净半方糖 | 一块 |
| 龙凤呈祥招牌吐司 | 一片 |
| 火腿 | 200g |
| 鸡蛋 | 2颗 |
| 生菜 | 250g |
| 番茄 | 一个 |
| 芹菜 | 300g |
| 苹果 | 一个 |
哥本哈根减肥餐D3的做法
依旧黑咖啡，不过可以吃土司了！感激涕零啊！不能满足地更多了！
![哥本哈根减肥餐D3的做法步骤图 第2张]( "哥本哈根减肥餐D3的做法步骤图 第2张")
午餐是火腿丁蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋和火腿片拌生菜。其实怎么吃都还不错。
因为火腿本身有盐，因此如果要做火腿蒸蛋的话建议鸡蛋里面就不要再放盐了。
今天的生菜用水过了之后，用醋、香油、花椒油、盐、胡椒粉、花椒粉、辣椒粉拌了一下，超赞～![哥本哈根减肥餐D3的做法步骤图 第3张]( "哥本哈根减肥餐D3的做法步骤图 第3张")
今晚吃素，买的西芹，没有很难吃。估计那些说比较难吃的是买到水芹菜什么的了吧～
番茄生吃、苹果也不需要加工。
芹菜先在烧开的水里加些盐和香油/杏仁油，再放入芹菜煮几分钟，然后捞出用冷水冲凉，就可以按自己口味拌出来啦～我是像中午拌生菜那样拌的，放了好多辣椒粉，四川人伤不起…![哥本哈根减肥餐D3的做法步骤图 第4张]( "哥本哈根减肥餐D3的做法步骤图 第4张")
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