6个月宝宝辅食之蛋黄米粉糊(黄金8分钟煮蛋法)
来源:菜肴屋 阅读:1.21W 次
宝宝适应了纯米糊后,就可以尝试添加其它食材。蛋黄营养全面,安全性高,口感丰富,是宝宝理想辅食之一,宝妈们快试试吧。
用料
蛋黄 | 1/4个 |
高铁米粉 | 适量 |
猪肝粉 | 一小勺 |
核桃油 | 几滴 |
6个月宝宝辅食之蛋黄米粉糊(黄金8分钟煮蛋法)的做法
新鲜的鸡蛋冷水下锅,水要没过鸡蛋
水开后煮5分钟
水开后煮5分钟后,关火,闷3分钟
煮好的鸡蛋捞出放凉水里冷却(这一步是为了一会儿容易剥壳)
取1/4个蛋黄,加一点点温开水调匀
准备好米粉
60度温开水里面加入自家宝贝的米粉量,调成适合自家宝贝吃的浓稠度,加入前面调好的蛋黄泥,加入一小勺猪肝粉,滴几滴核桃油,搅拌均匀就可以给宝贝吃啦!
小贴士
1. 宝宝第一次吃鸡蛋,需要将蛋黄与蛋白分开尝试,可以先吃蛋黄,从 1/4 开始,再逐渐增加量。
2. 每添加一种新食材,需要观察 2~3 天,宝宝没有不舒服的表现,才能添加另一种新食材。
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