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番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐

来源:菜肴屋 阅读:3.06W 次
番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法步骤图

鸡蛋黄中含有大量的卵磷脂以及胆固醇,经常食用可以有效的补充体内营养物质,增强机体免疫力。

用料  

蛋黄 1个
豆腐 10克
番茄 半个
碎碎面 20克
猪肝粉 5克
辅食 两滴

番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法  

  1. 食材准备。

    番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐用勺子压碎。

    番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法步骤图 第3张
  3. 番茄画十字用开水烫一下去皮

    番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法步骤图 第4张
  4. 去皮番茄切小块用百乐思辅食机打碎。

    番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法步骤图 第5张
  5. 辅食锅里加入半碗水煮开倒入番茄汁。

    番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法步骤图 第6张
  6. 番茄汁熬煮两分钟加入碎碎面。

    番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法步骤图 第7张
  7. 碎碎面煮开放入豆腐碎。

    番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法步骤图 第8张
  8. 鸡蛋取蛋黄放入锅内,开大火快速搅散

    番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法步骤图 第9张
  9. 所有食材煮熟即可盛起。

    番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法步骤图 第10张
  10. 最后加入半袋猪肝粉和两滴辅食油就OK啦…

    番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法步骤图 第11张
  11. 开吃吧,简单的补铁营养餐就做好了!

    番茄蛋黄碎碎面|7+宝宝补铁餐的做法步骤图 第12张

小贴士

碎碎面一般煮三分钟就熟了,如果担心宝宝不会咀嚼可以多煮两分钟。

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