向日葵🌻蛋包饭

用料  

向日葵🌻蛋包饭的做法  

1. 将蚕豆去皮剥成蚕豆米，胡萝卜去皮切小块，西红柿去皮切成小块，香菇切小块

2. 锅里放油烧热，将西红柿倒入锅里炒成汁，再把豌豆，玉米粒，胡萝卜，香菇，蚕豆米倒入锅里，一起炒，炒5分熟即可

3. 将大米洗净与刚炒好的配料放入电饭锅中，加点盐（也可以加点其他调料），开始焖饭的文章" target="_blank" >焖饭（水比平时做饭少些）

4. 将蛋黄与蛋清分离，分别加点盐，再用不粘锅分别煎蛋清和蛋黄

5. 将煎好后的蛋清和蛋黄切成小条，备用

6. 在切板上铺上保鲜膜，把蛋黄条和蛋清条放在保鲜膜上编织好（就像编篮子一样）

7. 编好后，倒入煮好的米饭，把保鲜膜包起来，拧紧

8. 放到盘子里，轻轻压一下，取下保鲜膜

9. 四周摆上黄瓜片，完成