水果茶(花果茶)
来源:菜肴屋 阅读:1.92W 次
北京一年有三季都很干燥,肺燥易感冒,肝燥火气旺,要想平安度过就要多喝水!孩子不能喝茶又不爱喝水怎么解?老人晚上喝茶影响睡眠怎么解?男人不爱吃水果又怕缺乏营养素怎么解?女人想要养颜又怕麻烦怎么解?看过来,一起做水果茶给家人喝,润燥、美容又养眼!😉😊
用料
苹果 | |
柠檬 | |
橙子 | |
橘子 | |
菠萝 | |
弥猴桃 | |
西瓜 | |
梨 | |
葡萄 | |
火龙果(白或紫) | |
银耳 | |
桃胶 | |
百合 | |
玫瑰花 | |
洛神花 | |
菊花 | |
百香果 |
水果茶(花果茶)的做法
银耳、桃胶、干百合类需要提前寖泡和煮熟,其它水果直接开水泡即可,加冰糖或蜂蜜大家随意。注意颜色搭配就好😊水果茶可放的东西太多了,就不一一例举啦!我平时做都是顺手抓到什么就直接去皮切块儿扔到壶里,倒上开水加上冰糖就ok✌🍹
水加冰糖煮梨两分钟+红心火龙果+百香果
小贴士
1.注意颜色搭配,红、黄、绿、紫…颜色岔开才好看。
2.口味搭配,有酸有甜的水果搭配起来口感才好喝
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