低卡红薯烤牛奶

小红书搜到这个方子，稍做改动，减肥期间也能吃的甜品。怕胖又热爱甜食的姐妹放心做起来。

用料  

低卡红薯烤牛奶的做法  

1. 蛋黄加糖，玉米淀粉拌匀。

2. 加入牛奶继续搅拌至没有颗粒。

3. 加入蒸好的红薯泥。

4. 小火煮成浆糊状。过程中一定要不停搅拌。

5. 倒入盘里冷藏4小时以上。

6. 冷藏好的奶冻切块刷上蛋黄液。

7. 烤箱200度烤20到25分钟。

8. 香甜可口的烤红薯牛奶就完工啦。热吃软糯，冰箱冷藏后吃就有芝士蛋糕口感。一大块只有110卡，减肥的妹子也可以大胆吃起来。

小贴士

烤箱温度根据自己家的调整，注意不要烤过头。这个甜度是减糖的。喜欢比较甜的自己增加份量。红薯也能换成芋泥，紫薯泥。不控糖的同学也可以换成白糖做。