椰汁西米燕窝
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营养功效:椰汁能清凉消暑,生津止渴,还有强心益气,利尿,驱虫,止呕止泻,生津利水的功效。本品具有生津养胃的功效。
重点提示:糖尿病患者不适宜食用
用料
西米100 | 克 |
椰汁 | 半罐 |
冰糖若干 | 克 |
燕窝 | 1盏 |
椰汁西米燕窝的做法
做法:先将燕窝炖好备用;把西米倒入开水中沸腾5分钟关火,静至15分钟左右,再加入椰汁(可根据个人喜好加入适当的糖)煮至西米熟即可!再加入已炖好的燕窝即可食用!
小贴士
燕窝清炖,不要放太多水,水面刚淹没燕窝即可
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