玫瑰薏米豆浆(更年期保健)
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玫瑰可以活血化瘀,多食薏米会导致滑胎,所以怀孕的妹纸和来姨妈的妹纸不要喝这个豆浆~~~
用料
干玫瑰花 | 15朵 |
黄豆 | 60G |
薏米 | 30G |
冰糖 | 10G |
PS:我全部减半做的 | |
玫瑰薏米豆浆(更年期保健)的做法
黄豆洗净,浸泡10-12小时;
薏米洗净,浸泡2小时;
玫瑰花洗净。
黄豆,薏米和玫瑰花全部扔进豆浆机,加水。启动豆浆机等待豆浆做好。
做好的豆浆过滤后,加冰糖,待冰糖溶解后即可饮用。
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