家有学童十五分钟早餐
来源:菜肴屋 阅读:2.1W 次
孩子的早饭不但要简单易做、快捷方便,还要注重营养的全面及童趣。
用料
白菜 | 若干 |
面粉 | 若干 |
鸡蛋 | 2个 |
玉米粒 | 若干 |
炼乳 | 若干 |
牛奶 | 若干 |
猕猴桃 | 1个 |
黄油 | 1块 |
家有学童十五分钟早餐的做法
准备好以上材料
白菜切丁,拌入少量面粉、盐、鸡蛋和牛奶成糊状,平底锅加油微热,倒入面糊摊平,小火煎至两面金黄,切块装盘!
剥好的玉米粒洗净沥干(超市有现成的售卖),锅烧热化开黄油,倒入玉米粒翻炒,加入炼乳调味,加入少量牛奶煮1分钟就好了
猕猴桃切片
加杯牛奶补充一下钙质吧!
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