早餐｜牛奶南瓜小汤圆

天冷了，该吃点热乎的早餐了。
一碗暖暖的牛奶南瓜小汤圆，
蛋白质和碳水都有了，
再放几颗坚果，
优质早餐。

用料  

早餐｜牛奶南瓜小汤圆的做法  

1. 奶锅烧开水，小汤圆放入水中中火煮至浮起

2. 煮汤圆的水倒掉，小汤圆留在锅内，加入牛奶煮至冒泡，关火

3. 把枸杞、干桂圆铺在碗底，倒入牛奶南瓜小汤圆后，撒上玫瑰花瓣即可。

小贴士

这是无糖版，可根据口味自行添加白糖或者红糖、黑糖，不加糖我觉得可以吃出奶香。