少糖人餐桌|让餐桌发光der芝士流心紫薯球
来源:菜肴屋 阅读:3.2W 次
【慈祥的唠叨】
今天的早餐看起来麻烦,实际上跟着食谱一步步做,20分钟就可以倒腾出来。
对于不追求颜值只要味道的宝宝,其实把紫薯蒸熟了再盖个芝士片就可以吃了。我懒我光荣~
讲到懒,掌柜真的极力推荐买烤箱。东西丢进去,定好时间就可以去刷牙洗脸化个妆,等吃就好。实在不想买的,那就用煎锅吧。
讲到这里,应该插播一则烤箱的小广告。请大家奔走相告,我们的黄金广告位现正虚位以待,欢迎各大国际品牌世界五百强前来洽谈——你值得拥有!(言语中流露出一个字:qiong~)
更多低糖食谱点击链接
用料
紫薯 | 2个 |
芝士 | 4片 |
糯米粉 | 50克 |
黄油 | 20克 |
牛奶 | 10克 |
芝麻 | 1把 |
少糖人餐桌|让餐桌发光der芝士流心紫薯球的做法
1)紫薯去皮切成1cm厚的片,放在大碗里蒸10-12分钟。
2)黄油用微波炉低火热2分钟,化成液态备用;
芝士片中间划一刀,每半片揉成一个小球备用。3)紫薯出锅后倒去碗底的水,趁热用勺子碾成泥。
5)把面团分8份,取1份搓圆再按扁,包入一粒芝士球。
6)小碗里装芝麻,把包好的紫薯球在芝麻上滚一下,轻轻按压让芝麻粘紧。
7)重复步骤5、6直至包好8粒紫薯球。
8)烤盘铺锡纸,烤箱预热后用180度烤15分钟。
开吃。
小贴士
紫薯本身有微微的清甜,所以掌柜没有额外添加甜味。喜欢甜的宝宝可以在出炉后撒少许木糖醇或者蜂蜜。
低糖饮食更健康哦!
热门内容
大家都在看
最近更新