2分钟搞定早餐三明治
来源：菜肴屋 阅读：3.27W 次
![2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图]( "2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图")
省钱营养又快手的早餐！
用料
| 鸡蛋 | 1只 |
| 火腿 | 2片 |
| 三明治 | 2片 |
| 西红柿 | 2片 |
2分钟搞定早餐三明治的做法
准备好食材（你可以用任何你喜欢的食材：如培根、黄瓜、牛油果、香肠、生菜....）
![2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第2张]( "2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第2张")
其中一块三明治挖一个洞，西红柿切片，火腿拿出
![2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第3张]( "2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第3张")
平底锅加热放油
![2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第4张]( "2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第4张")
鸡蛋放入三明治里，剩余位置火腿加热
![2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第5张]( "2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第5张")
火腿翻面，把空余的三明治盖到鸡蛋上面
![2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第6张]( "2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第6张")
翻面，金黄金黄
![2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第7张]( "2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第7张")
火腿熟了铺上，剩余位置放另一面煎酥脆
![2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第8张]( "2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第8张")
铺上西红柿
![2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第9张]( "2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第9张")
对半切，2人份
![2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第10张]( "2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第10张")
装盘
![2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第11张]( "2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第11张")
配上燕麦白粥+水果+酸奶+小蛋糕胚，营养美味健康
![2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第12张]( "2分钟搞定早餐三明治的做法步骤图 第12张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/jqr2q3.html
