小学生早餐之12月
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纯为记录
用料
碳水主食、蛋白质、果蔬类尽量均衡组合多样化 |
小学生早餐之12月的做法
莓果磅蛋糕+奇异果+菠菜馒头+牛奶
抱蛋煎饺+西兰花蜜瓜拼+牛奶
肉松面包+菠菜鸡蛋汤
南瓜面包+橙+小布里奶酪+燕麦米浆
五彩小笼包+菠菜鸡蛋汤
汉堡🍔、橙、牛奶
南瓜戚风蛋糕、🍊、黑芝麻糊
麻酱花卷+水煮蛋+紫菜蟹腿肉汤
花样馒头+橙子+水煮蛋
荷包蛋吐司+火龙果苹果+牛奶
紫米包+西兰花蛋饼+紫薯莲子饮
戚风蛋糕+人参果+麦片圈泡牛奶+水煮蛋
滑蛋蟹腿肉吐司,紫薯燕麦饮,橙和蓝莓
芋泥奶茶,芋泥奶酪全麦三明治,紫米包
紫米包,虾球,燕麦花生浆
紫菜煎蛋饼,马拉糕,蘑菇包,红豆莲子羹
海参小米糊,马拉糕,草莓花
抱蛋煎饺,芋泥蛋糕卷,五彩汤圆
冬至快乐!紫米包,香橙饼干,牛奶,蓝莓和橙,还有最爱的小叮当
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