狗熊的盒饭20190603

20190602检查出左侧卵巢多囊

这么多年来，我一直不明白自己为什么脸上的痤疮反复长。

不明白20岁以后头发为什么掉的这么厉害。

不明白头皮上的脂溢性皮炎反反复复。

不明白自己的四肢为什么汗毛很多而且长。

不明白自己始终减不下来的肚子。

不明白自己脸上毛孔粗大，皮肤越来越黑。

不明白自己为什么声音越来越低沉，不明白自己为什么和其他女孩子不太一样。

不明白自己的粗糙。

不明白自己情绪阴晴不定，非常容易受影响。

不明白自己为什么经常感到消沉抑郁。

不明白自己为何如此热衷于高碳水，高热量，油炸食品。

不明白自己发自心底的自卑。

查出来后，心里反倒平静了。

幸运的是，只有一侧是这样的。右侧健健康康的。

下个月去检查性激素六项。

接下来是长期抗多囊，做好心理准备。

运动饮食调理，三餐规律，按时休息。制定计划中…

这个病对于改变自己而言，是一个契机。

珍惜所拥有的。

用料  

狗熊的盒饭20190603的做法  

1. 黑米提前泡一晚，混合大米。电饭锅煮饭模式。
   
   虾仁洗净，加入少量白酒，盐腌制。再加入适量淀粉抓匀。热锅放油，炒熟虾仁，倒入青豆和玉米粒翻炒，出锅前加适量盐。
   
   西兰花焯熟，紫薯去皮蒸熟，鸡蛋煮熟。
   
   装盒