香肠菠菜大米粥
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五丰响水大米,米粒青如玉,晶莹剔透 。颗粒饱满,米饭入口软绵柔糯,口口留香特别好吃。今天用菠菜和香肠煮了大米粥,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、铬、钾、维生素E、芸香贰、辅酶Q10,抗氧化剂,膳食纤维,叶酸等有益成分,能给人体提供多种营养物质,增强体质。对身体特别好。
用料
五丰响水大米 | 1杯 |
香肠 | 两小根 |
菠菜 | 220克 |
盐 | 5克 |
水 | 2300克 |
香肠菠菜大米粥的做法
120克大米淘洗干净加入2300克清水,煮开,转小火煮30分钟,在煮制过程中每隔10多分钟用勺子搅拌几下,防止大米在煮制的过程中粘锅底。
菠菜清洗干净切碎,香肠从冰箱取出,放入微波炉加热解冻开,切成小丁备用。
锅烧热,放入适量的油。
把菠菜倒入锅里,中大火翻炒一分多钟关火。
把炒好的菠菜和香肠丁倒入锅里面,加入5克的盐搅拌均匀,小火在煮15分钟,咸淡也可以根据自己的口味加盐,我加入的盐咸淡正好。
香喷喷的香肠菠菜大米粥煮好,喷香味道特别好吃。
营养美味好吃的大米粥完成,这都粥加入了香肠特别提味,闻着都香,家人特别喜欢爱喝,喜欢的可以尝试做一下。
五丰响水大米颗粒饱满,口口留香。
小贴士
这道粥做法简单操作起来特别方便,就是新手只要按照步骤做都可以做成功。
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