南瓜绿豆汤(清热/夏日饮品)
来源:菜肴屋 阅读:6.23K 次
四川人夏天怎会少得了这份南瓜绿豆汤
早上起来煮一大锅
喝一整天
不怕拉肚子~~
用料
南瓜 | 400克 |
绿豆 | 1小把 |
冰糖 | 8颗 |
绿豆提前一晚泡发,南瓜切块。
泡发好的绿豆用水冲洗干净沥干水分
锅里加入1.2L矿泉水
(我喜欢喝汤,水和南瓜的比例是3:1)
绿豆下锅熬煮20分钟以上,看到绿豆开花,将南瓜块下锅煮,南瓜煮软,加入8颗冰糖,关火。
⭕️开花就是绿豆表皮炸裂~~
可以冻冰箱哦~冰冰凉凉更好喝
喜欢绿豆沙的朋友可以把绿豆用料理机打成沙再煮~
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