龙利鱼贝果三明治

在下厨房买了好多龙利鱼，做番茄豆腐煲，香煎了做早餐，没有刺味道又鲜美，已经成为我家必备~
收到好友贝果投食，来个三明治吧，味道扛扛的~

用料  

龙利鱼贝果三明治的做法  

1. 切一块跟贝果差不多大的龙利鱼块，用刀背拍松软，加盐、白胡椒、料酒腌10分钟；

2. 准备好面粉、鸡蛋、面包糠，先把龙利鱼蘸满面粉，再裹鸡蛋液；

3. 最后裹满面包糠；

4. 炒锅加适量油，中火加热到冒小泡，放入龙利鱼块，转小火煎至两面焦黄；

5. 盛出后先放到厨房用纸上，将多余的油吸掉；

6. 贝果从中间切开，先放生菜，再夹番茄片，最后龙利鱼排，然后根据口味加千岛酱；（夹块芝士也是不错的选择）

7. 切开看，超级诱人~