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培根奶酪烤芦笋-打响夏日脂肪消灭战

来源:菜肴屋 阅读:1.71W 次
培根奶酪烤芦笋-打响夏日脂肪消灭战的做法步骤图

又到了一年芦笋季~清炒、凉拌、白灼,是不是觉得太单调了呢? 小松今天就为大家带来一道香香的烤芦笋,好吃简单还清脂,大家一起学起来吧!

用料  

芦笋 500g
奶酪 60g
火腿/培根 100g
黄油、盐、黑胡椒 适量

培根奶酪烤芦笋-打响夏日脂肪消灭战的做法  

  1. 芦笋去掉老根,火腿、奶酪切成手指粗细的条状;

  2. 将芦笋放入烧开的盐水中焯至断生;

  3. 用黄油涂满烤盘,将炒好的芦笋均匀码入,并撒上适量盐及胡椒;

  4. 将火腿条、奶酪条铺在芦笋上,放入预热至180°的烤箱内烤10分钟即可。

小贴士

奶酪富含丰富的蛋白质,适量的食用并不会长肉反而可以增肌哦~好吃又好瘦!

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