简易版天麻枸杞鸡汤
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一道促进气血循环的鸡汤,刚好冰箱里有四个鸡爪,炖吧炖吧。。。
用料
姜 | 一大块 |
枸杞 | 20克 |
天麻 | 20克 |
鸡爪 | 4只 |
简易版天麻枸杞鸡汤的做法
鸡爪清洗干净,热水煮一小会儿,变色就行;天麻枸杞用清水冲洗干净,备用。
砂锅中加10碗(小碗)凉水,生姜切片放入,大火煮沸。
鸡爪和天麻枸杞放入砂锅,加盖转小火煮一小时就可以了。
很香很清淡哦!
一周的量,放冰箱冷藏,每天早上热一小碗,开启元气的一天。
哦,对了,我喜欢不加盐,嫌淡的小仙女每次喝的时候放一点点盐就可以了。
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