一键菜谱

一个人的午餐

用料  

一键菜谱的做法  

1. 大米加适量小量藜麦和黑米洗净加水装炖盅里。

2. 另一炖盅装猪脚趾炖红萝卜和玉米汤。

小贴士

用电炖按煮饭键2小时后自动保温，早上弄的，中午下班就有饭汤可食。爱自己，从细节开始。加油！
（吃饭的时候加点菜脯粒，香）