火龙果军舰上有蜜豆士兵和无花果将军
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哈哈~我的又一异想天开料理
其实就是火龙果酸奶加点蜜豆子和无花果酱
不过很好吃的说
热量也超低，这样一大份只有190大卡的热量呢
做个晚餐不过分把
无花果酱制作方法：猛戳
酸奶制作方法：
用料
| 火龙果 | 半个（去皮后210g） |
| 酸奶 | 50g |
| 蜜豆 | 10g |
| 无花果果酱 | 10g |
火龙果军舰上有蜜豆士兵和无花果将军的做法
火龙果用小勺挖成球再放回火龙果皮中
浇上酸奶
撒上蜜豆
放上无花果酱
完成
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