美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花
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用料
胡萝卜 | 1根 |
西兰花 | 1把 |
植物油 | 20克 |
蚝油 | 1勺 |
美善品小美—蚝油胡萝卜西兰花的做法
加入油20g,蚝油1勺到主锅,用的是不锈钢西餐汤勺,不是中餐汤勺,也不是咖啡勺,盖上主锅盖和量杯,3分钟/120度/搅拌速度
胡萝卜切片,西兰花切段,把胡萝卜和西兰花花茎放入主锅,盖上主锅盖和量杯,3分钟/120度/搅拌速度
加入西兰花花头,2分钟/120度/搅拌速度
焖半分钟,出锅,开吃
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