8月➕鳕鱼玉米粒菠菜泥

鳕鱼属深海鱼类，肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，鳕鱼含有丰富的蛋白质，8个月的宝宝是可以适当的食用一些鳕鱼的，它可以促进宝宝大脑的发育，是对宝宝有利的。
⚠️（第一次尝试的宝宝一定要少量多次，观察有无过敏哦！）
⚠️鳕鱼冷冻的牌子有很多，有些上面明确标明可以给儿童使用，但是一定要看下配料表，买只有鱼，水，没有盐的哦！

用料  

8月➕鳕鱼玉米粒菠菜泥的做法  

1. 材料如上图

2. 菠菜烫水，玉米粒和鳕鱼我都是隔水蒸的
   （怕鳕鱼腥，可以用挤点柠檬汁腌制下，或者蒸的时候可以放个葱段）

3. 鳕鱼的刺一定要处理干净，菠菜切碎和玉米粒一起倒入破壁机搅打成泥就可以了。

4. 我家小家伙来吃啦！

5. 鳕鱼我用的这款

小贴士

我这个是做了很多，吃不完放冰格冷藏，吃的时候拿一个蒸下拌入米粉一起吃的。
反正看自家的情况做吧！