每日盒饭
来源：菜肴屋 阅读：3.21W 次
![每日盒饭的做法步骤图，每日盒饭怎么做好吃]( "每日盒饭的做法步骤图，每日盒饭怎么做好吃")
春暖花开，开始减肥。 💃🏻💃🏻💃🏻
🍱便当计划
用料
| 碳水 | 杂粮、土豆等 |
| 蛋白质 | 🦐、🐟、🥚等 |
| 脂肪（肉） | 🐷、🐂、🐔等 |
| 蔬菜 | 🥒、🥕、🥦等 |
每日盒饭的做法
2021.03.22
酸辣土豆丝
黄瓜炒蛋
白灼西兰花
小米饭
![每日盒饭的做法步骤图，每日盒饭怎么做好吃 第2张]( "每日盒饭的做法步骤图，每日盒饭怎么做好吃 第2张")
2021.03.23
- 小米蛋炒饭
- 腊肉炒荷兰豆
- 手撕包菜
![每日盒饭的做法步骤图，每日盒饭怎么做好吃 第3张]( "每日盒饭的做法步骤图，每日盒饭怎么做好吃 第3张")
2021.03.24
- 白菜炖豆腐（+排骨）
- 白灼虾（虾仁）
- 黄金二米饭
![每日盒饭的做法步骤图，每日盒饭怎么做好吃 第4张]( "每日盒饭的做法步骤图，每日盒饭怎么做好吃 第4张")
2021.03.25
- 茭白炒肉丝
- 春笋腊肉
- 黄金二米饭
![每日盒饭的做法步骤图，每日盒饭怎么做好吃 第5张]( "每日盒饭的做法步骤图，每日盒饭怎么做好吃 第5张")
2021.03.26 计划
- 香煎鸡胸肉
- 胡萝卜炒肉
- 杂粮饭（糙米、小米、芸豆）
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/7269l4.html
