LU一丝打卡
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![LU一丝打卡的做法步骤图，怎么做好吃]( "LU一丝打卡的做法步骤图，怎么做好吃")
自用打卡，刚刚想过要传菜谱，但是刚刚的炖鸡胸肉味道很微妙，哈哈哈～就用来打卡吧
用料
| 鸡肉 | 150/200g |
| 牛肉 | 200g |
| 鱼肉 | 200g |
| 各种青菜（小白菜，大白菜，卷心菜，菠菜，生菜，油麦菜） | 300-500g |
| 蘑菇，香菇，平菇，木耳 | |
LU一丝打卡的做法
无碳水日
低碳水日
高碳水日
无碳水日
低碳水日
高碳水日
放纵日
小贴士
要坚持✊
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