肉桂苹果炒燕麦

非常快手的低卡甜点/早餐/下午茶

用料  

肉桂苹果炒燕麦的做法  

1. 🍎切碎，加水焖煮20秒，加燕麦颗颗及肉桂粉炒20秒，出锅。

小贴士

苹果和肉桂焖煮后果胶已经融了，会变得非常非常香软，吸饱汤汁的燕麦微甜又糯叽叽，不需要增加任何调味。配一杯黑咖，是调理消化系统绝配。
讨好小朋友时，可在燕麦下锅前添加少许黄油、奶粉，并加长炖煮时间后把苹果在出锅前用铲压成果泥。