每日减脂果蔬汁 day47

每天一顿，快乐减脂

用料  

每日减脂果蔬汁 day47的做法  

1. 前几天回老家，妈妈和舅舅都在讨论排毒这个问题。舅舅主要是因为有个肚子，所以也在注意排毒减脂这方面。其实排毒也好，减脂也好，我觉得首先是健康。认识到自己想要做的，就去做，想排毒就针对性的摄入，想减脂更要注意热量的配比，排毒或者减脂，口感最重要，口感好了，慢慢的就坚持了。

2. 连续喝了很久了，不喝甚至会想念。促进肠道蠕动，身体都会有轻快的感觉。