儿童健脾胃的汤
来源:菜肴屋 阅读:9.9K 次
好喝健脾胃又便宜的汤~
用料
山药 | 10g |
莲子 | 10克 |
芡实 | 10克 |
薏米 | 10克 |
白术 | 10克 |
排骨 | 2-3块 |
儿童健脾胃的汤的做法
药材准备好、各10g… 洗完放进炖盅
排骨焯水去血水,再用冷水洗干净
然后一起放进炖盅,加适量的水就好!小朋友喝可以分两次!
我正常都是炖2个小时,也不需要再长时间了!好了加少许盐即可。
小贴士
1.次方适合3岁以上儿童食用
2.一周可以喝两次
3.平时单纯煮水也可以的、不需要放骨头
4. 若是感冒期间不要喝,待感冒好后再喝
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