南瓜饼空气炸锅版

空气炸锅刚决定买时 很犹豫了一下 怕是鸡肋 但现在它是厨房使用率超高的离不开的小电器 鸡翅排骨叉烧饼干薯条烤红薯南瓜饼 真是样样都能 而且比烤箱省时间的多

炸锅版南瓜饼保证不沾锅 绝对快手无油简单健康啊

用料  

南瓜饼空气炸锅版的做法  

1. 紫薯 南瓜分别蒸熟碾碎

2. 南瓜混合糯米粉揉成团 千万别放水
   
   紫薯糯米粉加适量水或牛奶揉成团 紫薯没甜味 此时加适量糖

3. 取适量揉成球按扁 沾白芝麻或瓜子仁之类 不需要提前炒熟

4. 气炸锅200度预热5分钟 南瓜饼两面沾油放入炸篮 一次可放5个

5. 然后继续200度5分钟 中间翻一次面即可出锅

小贴士

本人不喜甜 所以南瓜不加糖 本身的清甜足够

紫薯加适量糖和牛奶 芝麻不用事先处理 烤的过程中已足够香酥