豆沙红薯饼（无糖无油减肥早餐）

用料  

豆沙红薯饼（无糖无油减肥早餐）的做法  

1. 红薯洗净蒸熟，撕掉皮，用勺子捣碎；

2. 逐渐加入糯米粉，牛奶适量（可不加），揉成团

3. 揉好的面团等份好，压成小饼

4. 豆沙也等份好，揉成一个个小团

5. 把豆沙团包入红薯面饼皮，用虎口捏好，双手揉圆

6. 压扁，蘸上黑芝麻

7. 不粘锅中小火煎熟，香喷喷的红薯饼就做好啦（前些天做的，没想到发菜谱，忘记拍照了……）

小贴士

一次做的多，吃不掉的，可以直接放冷冻，下次吃的时候无需解冻，直接煎即可