小美果蔬饮
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颜色美美的，味道棒棒的，营养多多的~
用料
| 牛奶 | 500~700克 |
| 紫甘蓝 | 40g |
| 香蕉 | 一小根80g |
| 生腰果 | 20克 |
小美果蔬饮的做法
食材如上 500g牛奶的量大概够2~3人喝
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5分钟 70度 速度小勺把牛奶加热(如果可以喝常温牛奶，省略此步骤…)
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把其他食材放入主锅，1分钟速度10
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一杯健康漂亮的果蔬饮搞定
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代餐减脂，搭配早餐都是很棒的
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