大麦茶

大麦茶清热解暑，它具有健脾消食，和胃祛湿的功效。现代医学表明，它还有助于暖胃，还具有美容养颜的功效。大麦茶可用于食积不化，饮食不调，脾胃虚弱等症状。
       大麦茶可以清热解暑，助消化、去油腻。但喝大麦茶同时不要再喝其他茶类，否则会影响大麦茶的药效。另外因为大麦茶具有回奶的功效，所以哺乳期妇女不要大量的饮用大麦茶。而且大麦茶调理肠胃的功能太强，在服用大麦茶时要适量，过量饮用大麦茶会引起腹痛、腹泻。
        其实开始只是为了种大麦而买了几斤大麦，想着有助消化，炒大麦泡茶喝🍵

用料  

大麦茶的做法  

1. 先将大麦洗净入锅大火炒掉水分改小火炒

2. 十分钟到二十分钟左右即可，晾凉后放入保鲜袋或者茶叶罐里，每次20g(一把)，养生壶10分钟左右

小贴士

有助于消化吸收，可以加红糖、红枣，切忌不要同时喝别的🍵