平民黑麦披萨🍕无芝士也能做(宝宝辅食)
来源:菜肴屋 阅读:3.06W 次
要对食材不过敏才能吃。
宝宝喜欢吃披萨。自己做更加健康,而且方便快捷,不需柔面。
顺便可以做个汤,菜谱在我的菜谱里查找,谢谢!
用料
鸡蛋 | 1个 |
黑麦粉 | 2大勺 |
甜椒 | 1片 |
青瓜🥒 | 2片 |
肉沫 | 1勺 |
番茄🍅 | 半个 |
调味 | |
白糖 | |
番茄酱 | |
沙拉酱 |
平民黑麦披萨🍕无芝士也能做(宝宝辅食)的做法
准备好材料,蛋白和蛋黄分开,蛋白放入,黑麦粉,白糖少许。其它蔬菜肉类切碎。
放入锅中煮软。
蛋白和黑麦粉拌匀,到浓稠的状态,像做煎饼果子一样的稠糊糊。
蔬菜煮软后捞一半出来拌入番茄酱,少许白糖,剩下的继续煮做汤(汤类看另外一个菜谱)。
全程小火,不需要等锅子热,放入面糊,摊成饼,不要太薄,就披萨的厚度。
倒入蔬菜,和蛋黄,蛋黄的昨晚是代替芝士,把蔬菜粘起来,而且颜色也很好看。
加盖3分钟左右,等到蛋黄熟了,成型即可。
出锅,加上酱料
美味的披萨好了,宝宝很喜欢
搭配蔬菜汤。
切开就可以了
绝对成型,饼低一点点脆,里面软。
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