酸奶水果色拉
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多吃水果身体好,酸奶水果色拉中含有多种水果的纤维素、维生素a、维生素b、果胶、果糖等成分,还有酸奶中的乳酸菌。不但可以促进新陈代谢、营养神经还可以有效的稳定肠道内的菌群。最主要的是好吃又方便制作呀😋
用料
酸奶 | 1瓶 |
苹果 | 半个 |
橙子 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
草莓 | 6个 |
哈密瓜 | 1片 |
酸奶水果色拉的做法
苹果半个
哈密瓜1片
香蕉1根
草莓6个
橙子1个
苹果片垫底
放入其他水果片
倒入酸奶,好吃的酸奶水果色拉完成啦!
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