❁冬瓜苹果芹菜蜂蜜汁❁
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养生功效:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、水肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
此款蔬果汁能够生津止渴,利尿消肿。
用料
冬瓜 | 适量 |
苹果 | 半个 |
芹菜 | 1根 |
土蜂蜜 | 1勺 |
凉开水 | 适量 |
❁冬瓜苹果芹菜蜂蜜汁❁的做法
食材洗净切丁加入土蜂蜜、凉开水,料理机启动开始搅拌
一次过滤
一次过滤
过滤后有泡
二次过滤后,很清澈。
燃烧吧,脂肪!
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