西瓜莓果雪泥(水果冰沙&果昔),莓果西瓜果昔(爱上水果)
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用料
70克糖 | |
10片 | 新鮮羅勒葉 |
2顆 | 柠檬 |
去皮 | |
去籽和白色部分 | |
400克水 | |
150 | 克 冷凍綜合莓果 |
350克 | 西瓜肉 |
切塊 | |
鋪平放入冰箱冷凍(詳見要缺) | |
150克 | 白葡萄 |
鋪平放入冰箱冷凍 |
西瓜莓果雪泥(水果冰沙&果昔),莓果西瓜果昔(爱上水果)的做法
1 將糖和羅勒葉放入主鍋,以10秒/速度 10研磨。
2 加入柠檬和水,以5秒/速度10調合。
3 加入綜合莓果、西瓜和白葡萄,插入刮刀
棒以輔助搅拌,以30秒/速度10調合,立
即享用。营养价值
每1杯
热量
334 kJ / 80 kcal
蛋白质
1g
碳水化合物
17g
脂肪
1g
膳食纤维
1.2g
小贴士
水果应分成小块冷冻保存,将水果切成小块后,平铺在盘内后冷冻,再依食谱叙述使用或是放入密封袋内待需要时使用。
可以用哈密瓜代替西瓜,并用薄荷叶代替罗勒叶以增添不同的风味。
可以加入金酒作为鸡尾酒享用。
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